Свежий номер
Сила рук в спортивной гимнастике велика. Спортсмены выполняют множество упражнений на снарядах. Чтобы достойно выступить на снарядах, девочки и мальчики регулярно выполняют следующие упражнения на подкачку мышц верхних
конечностей. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа - важное упражнение, которое имеет ряд вариантов исполнения и является нормативом ГТО. Различные углы ноги врозь, ноги вместе.
конечностей. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа - важное упражнение, которое имеет ряд вариантов исполнения и является нормативом ГТО. Различные углы ноги врозь, ноги вместе.