Правила купания на Крещение Господне!

Напоминаем о безопасности во время купания, и вот несколько правил, чтобы празднование не превратилось в трагедию:

- осуществлять погружение в воду только в специально оборудованных купелях. Такие места заранее согласовываются с чрезвычайными службами. Купание происходит организованно, и в случае возникновения сложностей существует возможность оказания квалифицированной помощи на месте;

- любые алкогольные напитки запрещены. Также не допускается погружение в ледяную воду в состоянии алкогольного опьянения;

- возьмите с собой удобную непромокаемую и нескользкую запасную обувь, воспользуйтесь ею, проходя по дорожке к купальне. Не торопитесь, не бегите, так как риск поскользнуться и получить повреждения велик;

- ожидая своей очереди, прибегните к небольшой разминке. Прыжки, приседания, короткая пробежка поможет разогреть тело;

- новичкам лучше не совершать плавательных движений. Спустившись в воду, достигните той глубины, которая вам нужна, и выходите. Неподготовленные люди могут не справиться с учащённым дыханием, возникающим, как защитная реакция на воздействие холодной воды;

- противопоказанием при нырянии в прорубь, купель являются любые заболевания головного мозга и сосудов. При погружении полностью сосуды рефлекторно резко сужаются, что может привести к инсульту, потере сознания;

- для ныряний в ледяную воду требуется специальная предварительная подготовка в виде постепенного закаливания. Если этого нет, то организм может испытать шок от резкого изменения температурного режима;

- оптимальное время нахождения в проруби около 1 минуты. Это позволит избежать общего переохлаждения организма, которое может привести к простудным заболеваниям или пневмонии;

- при выходе воспользуйтесь помощью, так как есть риск сорваться со скользких ступеней и уйти под воду. Лучше воспользоваться страховкой в виде верёвки с узлами;

- после купания не стойте на морозе. Разотрите себя сухим полотенцем и наденьте тёплую одежду;

- рекомендуется в качестве профилактической меры выпить горячий травяной напиток или чай.

В случае любого чрезвычайного происшествия, угрожающего жизни человека, обращайтесь в Единую дежурно-диспетчерскую службу спасения

по телефону «112».

Отдел по делам ГО и ЧС, мобилизационной работе Кировской районной администрации.

Инспекторский участок г.Людиново Центр ГИМС ГУ МЧС России по Калужской области.