Свежий номер
Лето
- прекрасная пора для отдыха, а вода - чудесное оздоровления организма. Но
купание приносит пользу лишь при разумном ее использовании. Умение хорошо
плавать – одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните,
что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и
строго придерживаться правил поведения на воде. Начинать купание следует при
температуре воды не ниже 18 градусов и при ясной безветренной погоде при
температуре воздуха 25 и более градусов.
Не
рекомендуется купаться ранее, чем через 1, 5 часа после еды.
Не
стоит входить в воду уставшим, разгоряченным или вспотевшим.
Если
Вы плохо плаваете, не доверяйте надувным матрасам и кругам. Паника- основная
причина трагедий на воде. Никогда не поддавайтесь панике.
Необходимо помнить:
-купаться
можно только в разрешенных местах;
-
нельзя нырять в незнакомых местах- на дне могут оказаться притопленные бревна,
камни, коряги.
не
следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина;
- не
отплывайте далеко от берега на надувных плавсредствах - они могут оказаться
неисправными, а это очень опасно даже для умеющих хорошо плавать;
-нельзя
заплывать за буйки, ограничивающие зону заплыва;
нельзя
купаться в штормовую погоду или в местах сильного прибоя;
-
если вы оказались в воде на сильном течении, не пытайтесь плыть навстречу
течению. В этом случае нужно плыть по течению, но так чтобы приближаться к
берегу;
-
если вы попали в водоворот, наберите побольше воздуха, нырните и постарайтесь
резко свернуть в сторону от него;
-
если у Вас свело судорогой мышцы, ложитесь на спину и плывите к берегу,
постарайтесь при этом растереть сведенные мышцы. Не стесняйтесь позвать на
помощь. Нельзя подавать крики ложной тревоги.
В случае любого чрезвычайного
происшествия, угрожающего жизни человека обращайтесь в Единую службу спасения «112»
отдел по делам ГО и ЧС, мобилизационной
работе
Кировской районной администрации
Инспекторский участок г. Людиново
ФКУ
«Центр ГИМС МЧС России по Калужской области».