Ежегодно люди во всем мире болеют гриппом. Заразиться
им очень легко.
Вирус гриппа передается от больного человека здоровому
воздушно-капельным путем
(при кашле и чихании через нос и рот) и через предметы обихода, на которых осели
капельки слюны больного гриппом – игрушки, белье, дверные ручки, мебель, при
рукопожатии.
Инкубационный (скрытый) период заболевания (от внедрения инфекции до появления первых
симптомов) колеблется от нескольких часов до трех дней. Чаще — 1-2 дня. Казалось бы,
за это время можно предпринять меры для защиты от гриппа.
Но отследить заболевание в этом периоде довольно сложно, полная симптоматика гриппа разворачивается
слишком быстро: высокая температура, першение в горле, головная боль, общая
выраженная слабость, мышечные боли и ломота в суставах, боль при движении
глазами, светобоязнь, слезотечение, суховатый кашель, может быть заложенность
носа и незначительные слизистые выделения из носа (чаще уже ко 2-3 суткам
заболевания).
Начиная с этого момента, все зависит
от того, как среагирует ваша иммунная (защитная) система. При полноценном ответе иммунная система достаточно
быстро уничтожает попавшие в организм вирусы и не дает развиться
тяжелым формам заболевания. Однако далеко не всегда это происходит, и тогда активизируются бактерии, живущие в
дыхательных путях, приводя к развитию осложнений – бронхитам и пневмонии.
Особенность свиного гриппа в отличие от обычного -
возникновение вирусной пневмонии с первого дня заболевания с развитием
дыхательной недостаточности, отеком легких и высоким риском летального исхода.
К числу людей сповышенным риском серьезных осложненийот сезонного гриппа относятся лица
от 65 лет и старше, дети до 5 лет, беременные женщины, люди любого возраста,
страдающие хроническими заболеваниями (астма, сахарный диабет, сердечные
заболевания) и лица со сниженным или ослабленным иммунитетом (например, лица,
принимающие иммуносупрессоры, а также ВИЧ-инфицированные).
Лечение
больных с тяжелыми формами гриппа осуществляется в инфекционных стационарах, при необходимости проводятся реанимационные
мероприятия.
Если у вас появились симптомы, напоминающие грипп, вы должны
обязательно:
-оставаться дома, вызвать врача на дом (ни в коем
случае не ходить в поликлинику!),
- обязательно ношение маски, чтобы не заразить
домашних (менять ее через каждые 2 часа, чтобы предотвратить распространение
вируса).
- Сообщите
родственникам и знакомым о Вашей болезни и ограничьте или исключите контакт с
ними до полного выздоровления, в том числе откажитесь от поездок и посещения
работы или учебы в течение не менее 7 дней после появления симптомов.
-Обязательно: постельный режим, частая смена постельного и
нательного белья, обильное теплое питье - не менее 1,5- 2-х литров в сутки для
детоксикации организма (чаи с медом, малиной, горячее молоко, отвар цветков липы
и плодов шиповника, негазированная вода с лимоном, морсы из ягод черный
смородины, клюквы, ежевики),
-при кашле и чихании прикрывайте нос и рот
одноразовыми платками (выбросить после использования) или обычными носовыми
платками с последующей тщательной их стиркой.
Терапия гриппа комплексная, помимо вышеперечисленных
мероприятий для лечения могут
применяться противовирусные препараты, иммуномодулирующие и симптоматические
средства (жаропонижающие, противокашлевые, отхаркивающие и т.д.), которые
должны назначаться только врачом после осмотра пациента с учетом
противопоказаний.
Крайне важно
обращение к врачу и назначение терапии с первых симптомов гриппа!
Стоит обратить особое внимание на следующие симптомы, при появлении
которых как можно быстрее необходимо вызвать скорую медицинскую помощь: затрудненное дыхание или
одышка; внезапные боли и/или чувство тяжести в груди или в животе;
головокружение; спутанность сознания; тошнота и повторяющаяся рвота;
гриппоподобные симптомы ослабевают, но затем возвращаются вместе с высокой
температурой и усилившимся кашлем, синюшный оттенок кожи; отказ от питья;
повторяющаяся рвота.
Если дома кто-то заболел гриппом:
- необходимо изолировать заболевшего
члена семьи от остальных домочадцев (поместить в другую комнату, если это
невозможно – расстояние от окружающих до больного должно быть не менее
- выделите больному отдельную посуду,
после каждого приема пищи и питья мойте посуду с хозяйственным мылом или моющим
средством, обдавайте кипятком.
-у больного должно быть отдельное
полотенце (ежедневная смена),
- рекомендуется
проветривать помещение 3–4 раза в день по 15–20 мин, укрыть пациента или
вывести его на время проветривания из комнаты, при
этом необходимо следить за температурой воздуха в помещении, где находится
больной - она не должна опускаться ниже 20°С.
- Нужно ежедневно делать влажную
уборку с бытовыми моющими средствами (можно использовать
хлорсодержащий препарат, можно заменить его столовым 9%-ным уксусом - 2 столовые ложки на
Вирус гриппа погибает под воздействием высоких температур
(75–100°С - кипячение), а также некоторых бактерицидных агентов, таких как
спирт, перекись водорода, щелочь (мыло), хлорсодержащие средства, 9% уксус.
Антисептики на основе йода также эффективны против вирусов гриппа.
-Используйте эфирные масла с противовирусным действием
(пихта, сосна, можжевельник, эвкалипт, чайное дерево), для помещения в
-Ухаживая за больным, прикрывайте свой рот и
нос маской - можно купить в аптеке (использовать не более 2-х часов и
выбрасывать, повторному использованию такая маска не подлежит), можно сделать
маску самостоятельно из марли (не менее 4-х слоев марли), марлевые маски нужно
менять каждые 3-4 часа, можно использовать многократно (после предварительной
дезинфекции кипячением или стиркой с любым дезсредством).
-Промывайте всем членам семьи дважды
в день носовые ходы водой или солевым раствором (для этого можно купить в
аптеке средства для носа, содержащие морскую соль), носовые ходы мажьте
оксолиновой мазью 0,025% утром и вечером, или закапывайте в нос раствор интерферона
или гриппферона (по инструкции) для предупреждения заражения.
- Важно тщательно мыть руки водой с
мылом после каждого контакта с больным.
-лучше, если за больным осуществляет
уход один член семьи.
Чтобы
защитить себя от гриппа нужно:
- избегать большого
скопления людей (собрания, встречи, зрелищные мероприятия),
-избегать контакта с людьми, которые
кажутся Вам нездоровыми (кашляющие и чихающие), стараться не подходить к больному ближе, чем на
- при контакте с больными людьми и посещении людных мест одевайте
маску (меняйте каждые 2 часа, см.выше),
-тщательно и часто мойте руки водой с
мылом или используйте спиртсодержащие средства для предотвращения
распространения инфекции (можно - влажные
дезинфицирующие салфетки, если помыть руки невозможно);
-придерживайтесь здорового образа
жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, пища, богатая витаминами,
достаточная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, регулярные
проветривания помещения).
-Не трогайте на улице, в помещении
руками лицо, глаза, нос, рот (используйте носовые платки, лучше одноразовые).
-Своевременно (осенью – в октябре –
ноябре, т.е. не менее, чем за 2 месяца до предполагаемого сезонного подъема
заболеваемости гриппом) необходимо сделать прививку против гриппа в поликлинике
по месту жительства или в «Калужском специализированном центре инфекционных
заболеваний и СПИД».
Калужский
областной специализированный центр инфекционных
заболеваний и СПИД